赵丽颖被嘲矮矬肥,生完孩子的女人经历了什么?我要为她来说几句

来源: | 浏览量:30 次 | 发布时间:2019-06-11 20:07

前两天网上曝光了一组赵丽颖外出的图片,距离她生完孩子已经三个月了。



图片里,身边的朋友们都夏日装扮,因为北京最近的气温基本上都在30度,但是,赵丽颖穿着长格子衬衣,一顶黑色渔夫帽,戴着口罩,围着围巾,这样的包裹让她显得臃肿。


和三个月前生完孩子相比,现在的赵丽颖好像更胖了,这引来微博上网友们的冷嘲热讽,有人说,“赵丽尊龙APP下载安装注册 颖现在就是矮矬肥本人。”也有人说,“生完孩子就毁了,马上脱粉。”等等。



说这些话的人,我仔细看了一下,不仅有男性,还有不少女性。真的为这些人感到汗颜!这不仅仅是对女性的不尊重,更是对产妇的不理解。


此时此刻,她就是一个女人,一位母亲,对于赵丽颖而言,我想并不是她减肥不成功,而是在人生的这个阶段,她知道自己要的是什么。


产后妈妈来说,她们都在经历什么?只有生过孩子的女人们自己知道。对于产后妈妈们来说,母乳喂养才是这个时期,她们最关心的。


编辑-lily/小马


01

产后妈妈都在经历的母乳喂养


理论上讲,无论是否进行母乳喂养,女性的乳房都会有所下垂。


因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。


但女性生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。


所以,新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳,因为哺乳能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺充分发育,这反倒对乳房保健更有利。

母乳喂养提倡早哺乳。


早吸吮有利于早分泌乳汁、多分AG环亚娱乐开户 泌乳汁。并且,通过婴儿吸吮,刺激传至下丘脑可触发释放催产素,加强子宫收缩,从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。

断奶的时间因人而异全母乳喂养至少要四个月以上


在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下,孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可w66利来官网APP下载安装注册 在刚生完后就做乳房护理。

用热敷的方法让乳腺管胀开后,再施行按摩,以利乳腺管通畅,同时多给宝宝吸吮,这样不但可以让母子之间的亲密感增加,更能刺激乳汁分泌,利于乳房保健。


02

这些母乳喂养知识

对于产后妈妈们来说很重要


知识点1:哺乳时期选戴什么乳罩好



亚美手机网页注册乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩,现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。


且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸,切不可贪图美观,选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。


新妈妈们每天应更换干净的内衣,及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。


知识点2:可通过运动来保健乳房吗

新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房。


因为母亲要分泌乳汁,哺育婴儿,所消耗的热能增加了。


所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量,这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的,也可防止乳房下垂。


只要在哺乳时期不暴饮暴食,新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动,可促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。


知识点3:哺乳时期如何清洁乳房呢


不要用香皂或是其他洗液清洗乳房,这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开,进而造成感染。


因此,要想充分保持乳房局部的卫生,选择清水清洗就可以了。


乳头要始终保持清洁与畅通,每次喂奶前,新妈妈们要记得洗手以预防感染。可用干净的温湿毛巾把乳头擦干净,最好准备块专门为擦乳头用的小毛巾,不要与其他毛巾混用。


另外,妈妈们应经常洗澡,勤换内衣,保持乳房的清洁卫生。



知识点4:喂奶的正确姿势是怎样的呢



正确的喂奶姿势有利于防止918搏天堂下载安装注册 乳头疾病的发生。


可根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。


母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤,然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头,将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中,这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子,影响呼吸。


每次喂奶后,应将婴儿抱起,头靠在母亲肩上,轻轻拍打其背部,以排出胃内空气,防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳,注意每次喂奶后都应将乳汁排空。


知识点5:乳房胀痛、乳管阻塞怎样处理



缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。


此外,以热水浸泡、热敷乳房也可以。


若发生乳管阻塞的情况,可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳,可缓解乳管阻塞。


如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,这可能因感染造成了内部化脓,需立即就医。


如果乳房局部有红、肿、热、痛,伴有发热,就可能得了乳腺炎,也应及时到医院诊治。


知识点6:哺乳时期吃什么好


哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品,这样不但会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。


不要多食高热量食物,例如:糖果、甜饼、汽水之类的。


可以多吃蔬菜、水果、肉类,还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量。


另外,吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健。



这个社会不知道从什么时候开始变得那么严苛,对女明星的体重,要求女人宽容的尺度,希望生完孩子女人变得全能......


网络的时间里,充满了那些无端的指手画脚,充满了那些低劣的嘲讽。


可是冷暖自知,谁知道那些光鲜背后藏着多少痛苦,谁又知道那些看似朴实无华的日子,实际才是女人最快乐的日子。


祝福赵丽颖,勇敢的成为最好的妈妈!


你有没有遇到过

因为变胖被人嘲笑的经历

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